西里藍2022年9月1日3 分【働き方×健康経営②】健康経営をビジネス能力の底上げに活かす前回のコラムでは、個人の生活習慣に変化・改善をもたらす3つのポイントについてお話しました。 (下記リンク参照) 健康経営コラム:【ライフスタイル×健康経営①】生活習慣改善のために必要なこと 3つのポイントとは ①大きすぎる目標は立てない ②目標の達成状況を振り返る...
西里藍2022年7月28日3 分【働き方×健康経営①】仕事のパフォーマンスと健康あなたは今日も元気に100%のパフォーマンスを発揮出来ていますか? 業務やプライベートの忙しさ、または季節的な要因などで 「疲れが取れていない・・・」 「気分がうかない・・・」 「体が重たい・・・」 といった、仕事に集中できないような不調を抱えながら出社している方もいらっし...